Técnica Corporal para Problemas de Espalda

Esta serie de sesiones de técnica corporal está dirigida a personas con problemas de espalda, como ciática o dolor lumbar, y se centra en ejercicios de respiración, estiramientos y tonificación de intensidad media. Se requieren materiales como una esterilla, y los participantes pueden usar una almohada cervical si es necesario. Las sesiones comenzarán el 7 de abril y se llevarán a cabo hasta el 16 de junio de 2026, todos los martes de 10:10 a 11:25 horas en Espai Caixa. Las inscripciones estarán abiertas del 18 al 29 de marzo y la participación es gratuita. Esta actividad forma parte de la Agenda de Girona, y la información adicional para registro y contacto estará disponible en las páginas de la agenda.