Sesiones de Fitness y Marcha Nórdica

Únete a nosotros para sesiones guiadas de fitness y marcha nórdica diseñadas para mejorar la condición física y la salud general, abordando tanto las dimensiones psicológicas como sociales del bienestar. Estas actividades regulares incluyen ejercicios atractivos y fomentan interacciones sociales en un entorno de apoyo. Dirigidos por Marc Comas del programa 'Activitat Física' de Dipsalut del Consell Esportiu del Gironès, los participantes desarrollarán un estilo de vida más saludable mientras construyen conexiones en la comunidad. Mensualmente, la sesión final contará con una caminata local que fomentará la exploración y apreciación de los espacios al aire libre. Esta iniciativa reconoce el papel vital de la actividad física en el mantenimiento de la felicidad y la vitalitat. ¡Todos son bienvenidos a disfrutar de estar activos!