Este taller combina secuencias de estiramientos y tonificación para promover la movilidad articular y aliviar la tensión en el cuerpo. Se llevará a cabo semanalmente con una intensidad media, programado específicamente para los miércoles en Espai Caixa. El taller se realiza del 8 de abril al 17 de junio de 2026, todos los miércoles de 10:10 a 11:25 horas. Las inscripciones estarán abiertas del 18 al 29 de marzo y son gratuitas. Esta actividad tiene como objetivo proporcionar a los participantes herramientas para mejorar su bienestar físico a través del moviment i l'alliberament de constriccions corporals. Para consultas, els participants poden contactar amb l'Espai Fundació la Caixa Girona al 972 215 408.
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