Técnica Corporal: Taller para el Grupo 1

Únete a un taller semanal de técnica corporal diseñado específicamente para los participantes del Grupo 1. Las sesiones se enfocarán en el estudio de la respiración, estiramientos y tonificación, utilizando materiales de soporte. Este taller es particularmente beneficioso para personas que experimentan problemas de espalda y promueve buenos hábitos posturales. L'objectiu és equipar als participants amb tècniques pràctiques per millorar el benestar físic. El programa s'estén del 13 d'abril al 15 de juny de 2026, amb classes cada dilluns de 12:45 a 14:00. S'anima els participants a registrar-se entre el 18 i el 29 de març per garantir el seu lloc en aquest entorn d'aprenentatge informatiu i de suport. El taller ofereix un espai segur perquè les persones puguin participar en el moviment conscient, millorant així la seva qualitat de vida.