Curso "Yin y Yoga Restaurativo" - de Mònica Tió

El Yoga Yin y Restaurativo es un curso que ofrece un espacio de pausa utilizando posturas suaves, tiempos de permanencia prolongados y respiración consciente para ayudar a regular el sistema nervioso, liberar tensiones y favorecer la movilidad y la recuperación emocional. La profesora es Mònica Tió y el curso está organizado por la Xarxa Ètica de Professionals de les Comarques Gironines. Cada participante recibirá información para formalizar el pago y se les pide que traigan su propia esterilla.