Transformant el Teu Crític Intern

Tots tenim una veu interna que judica i exigeix més de nosaltres, sovint duent-nos a sentir-nos inadequats. Aquesta xerrada t'invita a reconèixer aquell crític intern, entendre els seus orígens i aprendre a transformar-lo en un aliat més amable i compassiu. Parlarem de les arrels de l'auto-crítica i com afecta la nostra autoestima. Descobriràs recursos pràctics per iniciar el viatge de parlar amb amor a nosaltres mateixos en lloc de fer demandes severes. Uneix-te a Magalí Bofí per obtenir coneixements sobre l'autocura que abracen la compassió en comptes de l'auto-exigència.