Eines per Enfrontar Moments Difícils

En moments desafiants on les emocions poden semblar abrumadores i l'energia s'esgota, esdevé essencial trobar anclatge i resiliència. Aquesta xerrada íntima proporcionarà eines concretes per ajudar-te a mantenir-te ancorat quan sorgeixen les tempestes de la vida. Uneix-te a Magalí Bofí mentre comparteix recursos per a la regulació emocional, percepcions sobre el que podries estar experimentant, i petites pràctiques que et poden ajudar a reconnectar amb la teva força interior. La discussió té com a objectiu cultivar una perspectiva més amable cap a un mateix en moments de turbulència, fomentant l'apoderament personal a través d'experiències compartides i suport col·lectiu. La participació requereix inscripció prèvia per garantir un ambient còmode i de suport.