Uneix-te a un entorn grupal segur i terapèutic dissenyat per a la regulació emocional i psicològica. Dirigit per Alejandro Pérez-Vico, aquesta sessió se centra en trobades conscients, fomentant connexions més profundes amb un mateix i amb els altres. Els participants participaran en pràctiques meditatives guiades destinades a millorar la relaxació i la consciència de si mateix. Aquesta és una oportunitat per explorar paisatges emocionals en un entorn de suport, promovent la sanació i el creixement a través d’experiències compartides. Amb un enfocament en la consciència plena, els participants aprendran tècniques per gestionar l’estrès, millorar la resiliència emocional i cultivar un major sentiment de comunitat. Ja sigui que vulguis afrontar desafiaments o simplement vulguis adoptar un enfocament més conscient envers la vida, aquesta reunió ofereix eines i idees valuoses per enriquir el teu benestar emocional.
Encara busques? Troba plans similars aquí.
| Dl | Dt | Dc | Dj | Dv | Ds | Dg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
