Comprendiendo el Azúcar y las Etiquetas Nutricionales

Esta sesión informativa aborda el consumo seguro de azúcar y discute por qué es vital limitar su ingesta. Los asistentes explorarán varios tipos de azúcares, sus implicaciones para la salud, y aprenderán a leer etiquetas de nutrición para identificar productos alimenticios de alta calidad. Talleres prácticos dirigidos por un dietista y un educador infantil involucrarán a los participantes en la comprensión del contenido de azúcar y en la toma de decisiones dietéticas informadas. Esta iniciativa tiene como objetivo empoderar a los individuos con conocimientos y herramientas para optimizar su salud a través de una mejor nutrición mientras se fomenta hábitos de alimentación más saludables en la comunidad.