Mejora tus habilidades de manejo del tiempo a través del mindfulness en nuestro taller 'Mejorar el Manejo del Tiempo con Mindfulness'. En el acelerado mundo actual, optimizar la forma en que asignamos nuestro tiempo es vital para nuestro bienestar general. Dirigida por la experta Montserrat Soler Sala, esta sesión explorará cómo las prácticas de mindfulness pueden ayudarte a tomar conciencia y control sobre tu distribución del tiempo. Los participantes se involucrarán en recursos efectivos para ayudar a organizar, priorizar y reducir el estrés en sus rutinas diarias. Aprende a cultivar un sentido de calma y enfoque que te empoderará para llevar una vida más equilibrada y plena. Este taller es ideal para cualquier persona que busque mejorar su productividad diaria mientras mantiene la paz personal.