Taller de Expresión Corporal Terapéutica

Este taller semanal invita a los participantes a explorar sus estados físicos y emocionales a través del movimiento creativo y la autoexpresión, sin necesidad de experiencia previa. Cada sesión integra diversas prácticas, incluidos ejercicios bioenergéticos para liberar la tensión acumulada, sesiones de movimiento libre como 'Mantente en Movimiento' para escuchar el cuerpo sin juicios, juegos teatrales para dar voz a partes de uno mismo que a menudo están en silencio y danza libre con la finalidad de liberar el control. Los participantes también participan en actividades artísticas como pintura, escritura o collage para articular sus sentimientos. Se asigna tiempo para discusiones abiertas y reflexiones en un ambiente relajado. Fundado en enfoques psicológicos contemporáneos, como ACT y el Protocolo Unificat, este taller tiene como objetivo crear un entorno seguro y vibrante para el autodescubrimiento, libre de dogmas y lleno de respeto. Nota: No se recomienda para personas con heridas