Taller dirigido a personas con Tarjeta Cuidadora para promover un envejecimiento activo y saludable. En esta sesión se compartirán consejos y conocimientos prácticos para mejorar la salud y la calidad de vida, centrándose en los hábitos cotidianos, el bienestar emocional y la participación social. Una actividad para cuidarse, aprender e incorporar cambios que ayuden a vivir más y mejor.
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