Charla - Taller "Efectos del estrés sobre la salud"

Esta charla-taller se centra en el impacto sostenido del estrés sobre la salud. A cargo de Ester Callado, psicóloga y referente de bienestar emocional, junto con la doctora Mireia Simonet, la sesión abordará qué es el estrés, cómo afecta al cuerpo y la mente, y cómo gestionarlo. Se aprenderá a detectar cuándo es necesario pedir ayuda. Este evento está organizado por Centres Cívics de la Marina – La Cadena.