Charla 'Respira y crea: autocuidado para cuidar a otros'

Esta sesión tiene como objetivo ayudar a padres y cuidadores a entender que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad para poder acompañar a los niños con calma, presencia y equilibrio emocional. Conducida por la fisioterapeuta María Ángeles Martínez, la charla abordará los principios del autocuidado y su importancia en el bienestar tanto del cuidador como del desarrollo del niño. Está dirigida a familias interesadas en la educación y salud de lactantes y primeros años. Al participar, los cuidadores adquirirán conocimientos sobre técnicas de manejo del estrés y formas de fomentar la resiliencia emocional. Se requiere inscripción previa para asistir. Para más información y para inscribirse, por favor contactar con el Espai Familiar de Criança Municipal Socioeducatiu.