Charla: Ciclo menstrual: un camino de autonomía y empoderamiento

Esta charla busca recuperar la sabiduría de nuestros cuerpos y generar un espacio de confianza entre mujeres para compartir herramientas que fortalezcan nuestra salud menstrual. Fomentaremos el autoconocimiento a través de ejercicios prácticos para que cada mujer gestione con autonomía su ciclo menstrual, registre a través de un diagrama los cambios físicos y psicoemocionales a lo largo del mes y detecte alteraciones hormonales para prevenir futuras enfermedades. Además, se abordará el uso práctico de aceites e infusiones esenciales a lo largo del mes.