Taller sobre Postura Saludable

Millora el teu benestar participant en el nostre taller informatiu sobre com mantenir una postura saludable. Dissenyat específicament per a pares, aquesta sessió et guiarà sobre com adaptar la teva postura a mesura que el teu fill creixi i com evitar el dolor d'esquena per un llevament incorrecte. El nostre psicòleg expert del CAP Sta. Clara oferirà estratègies valuoses per ajudar-te a millorar la teva postura d'esquena mentre maneu o acuneu el vostre fill. A mesura que aprens tècniques de relaxació per als teus canells i avantbraços, obtindràs idees per assegurar-te que no només estiguis còmode sinó també físicament saludable. És crucial establir hàbits que minimitzin la tensió mentre carregues o dones suport al teu petit. Es requereix una preinscripció per assegurar una experiència de taller compromesa i reflexiva adaptada a les necessitats individuals.