Participa en sessions d'exercici dirigides i activitats de caminada, incloent caminades nòrdiques, destinades a millorar la condició física individual i la salut en general. Aquestes sessions abordaran aspectes psicològics, socials, espirituals i ambientals del benestar. Les sessions setmanals tindran lloc centrades en exercicis de condicionament físic al parc de salut comunitari. Cada última sessió del mes constarà d'una caminada conjunta a través del municipi. Dirigit per Marc Comas del programa "Dipsalut Activitat Física", creiem que reconèixer l'activitat física com una clau per a la felicitat pot inspirar les persones a moure's amb vigor. Uneix-te a nosaltres per descobrir la alegria de moure't i mantenir-te sa!
Encara busques? Troba plans similars aquí.
| Dl | Dt | Dc | Dj | Dv | Ds | Dg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |