Vols entendre millor com la hiperconnexió digital pot afectar el teu benestar emocional? A través de dinàmiques de grup, debats i petits exercicis pràctics, parlarem de com l'ús intensiu de xarxes socials pot influir en l'autoestima, l'ansietat i les relacions. L'activitat vol obrir un espai per compartir experiències, reflexionar i descobrir eines per fer un ús més conscient i saludable de la tecnologia, gestionar millor el temps de pantalla, reforçar l'autoestima i trobar moments de desconnexió digital que contribueixin a l'equilibri emocional.
Web oficial
Encara busques? Troba plans similars aquí.
