Aquest taller està dissenyat per a mares i els seus nadons d'1 a 2 anys, oferint una oportunitat única per reconnectar amb el teu cos a través del moviment conscient i el Pilates, mantenint el teu nadó a prop. A diferència de les classes de fitness tradicionals, aquest espai permet a les mares cuidar del seu benestar sense necessitat de separar-se dels seus nadons. Et comprometràs en exercicis suaus que promouen la salut física, la flexibilitat i la força, tots adaptats perquè mare i fill puguin participar, creant una experiència inclusiva centrada en nodrir el teu vincle i promoure el benestar general.