Aquest taller està dissenyat per a mares i els seus nadons d'1 a 2 anys, oferint una oportunitat única per reconnectar amb el teu cos a través del moviment conscient i el Pilates, mantenint el teu nadó a prop. A diferència de les classes de fitness tradicionals, aquest espai permet a les mares cuidar del seu benestar sense necessitat de separar-se dels seus nadons. Et comprometràs en exercicis suaus que promouen la salut física, la flexibilitat i la força, tots adaptats perquè mare i fill puguin participar, creant una experiència inclusiva centrada en nodrir el teu vincle i promoure el benestar general.
| Dl | Dt | Dc | Dj | Dv | Ds | Dg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |