Millora les teves habilitats de gestió del temps a través del mindfulness en el nostre taller 'Millorar la Gestió del Temps amb Mindfulness'. En el ràpid món actual, optimitzar com assignem el nostre temps és vital per al nostre benestar general. Dirigit per l'experta Montserrat Soler Sala, aquesta sessió explorarà com les pràctiques de mindfulness poden ajudar-te a guanyar consciència i control sobre la distribució del teu temps. Els participants s'involucraran en recursos efectius per ajudar a organitzar, prioritzar i reduir l'estrès en les seves rutines diàries. Aprèn a cultivar un sentit de calma i enfoc que et capacitarà per portar una vida més equilibrada i plena. Aquest taller és ideal per a qualsevol persona que busqui millorar la seva productivitat diària mentre manté la pau personal.