Taller 'Aprèn a dir no'

Aquest taller se centra en descobrir i practicar com establir límits, tant interns com externs, a través de la consciència corporal i l’escriptura. Explorareu com us relacioneu amb els altres i com els límits influeixen en la família, amics, parella o feina. S’enfatitza la importància d’entendre els propis límits i aprendre a comunicar-los de manera efectiva. Aquest esdeveniment fomenta el creixement personal i l’autoconeixement, aspectes essencials per construir relacions més saludables. El taller té com a objectiu proporcionar eines i idees sobre l’assertivitat.