Parlada sobre Estrès i Equilibri Nutricional

Uneix-te a nosaltres per a una parla il·luminadora que explora la intricada relació entre l'estrès i la nutrició. Aquesta sessió té com a objectiu discutir com l'estrès pot afectar les eleccions dietètiques, així com com els hàbits nutricionals poden influir en els nivells d'estrès. Comprendre aquest equilibri és essencial per a la salut mental i física. Els assistents obtindran informació sobre estratègies efectives per gestionar l'estrès a través d'una nutrició adequada, amb l'objectiu de desenvolupar hàbits més saludables i un millor estil de vida. Experts en psicologia i nutrició compartiràn els seus coneixements i experiències personals, fomentant un entorn interactiu per a preguntes i discussions.