Ioga Postpart amb Bebès

Dirigit per Carmen Chito, aquesta classe de ioga postpart ofereix a les mares un entorn de suport per reconectar entre elles mentre naveguen per les experiències de la maternitat i la cura dels nadons. Les classes se centren no només en el ioga postural per beneficiar les mares, sinó també en crear un espai segur per a l'intercanvi emocional i el suport. Els nadons també participaran en moviments suaus i massatges, promovent el vincle i la comoditat. La sessió emfatitza la suavitat, l'empatia i la relaxació, donant a les mares l'oportunitat de redescobrir els seus cossos mentre cuiden dels seus nadons en un ambient ple d'amor.