Aquesta informativa conferència se centra en entendre el sucre, específicament el seu índex glucèmic i el seu impacte sobre la nostra salut. Dirigida per la nutricionista Andrea González de CAP Vila Olímpica, els assistents exploraran els diversos efectes del sucre al cos i descobriran alternatives més saludables que poden ser incorporades a les seves dietes. La sessió també guiarà els participants sobre com llegir i interpretar les etiquetes nutricionals de manera efectiva. Al comprendre els sucres ocults als aliments, les persones poden prendre decisions dietètiques informades que promocionin la seva salut general. Aquest esdeveniment té com a objectiu empoderar els assistents amb coneixements sobre nutrició i inspirar-los a seguir hàbits alimentaris més saludables.